第280章 私人教练
第一次做蛋糕甜点，收获小莫和林宇的两句赞美，我笑着谢谢他们给面子，其实自己能很明显看出来，蛋糕的外表做的远不如林宇，味道可能会大差不离，但换成甜点的话，口味差距就很大了，我看着自己做出的成品，有些发愁怎么把它吃掉，幸好做的不大，味道也不至于难吃。
林宇安慰我：“说真的小童，你做的比我第一次做的还是强很多。”
我说：“不用安慰我啦，要是没有小莫在身边告诉我时间和配料，我肯定会做砸的。甜点和做菜差别还是好大啊。”
林宇笑道：“多试试就好了。”
我摇头，“算了，你们用的材料成本那么高，被浪费掉可不好。”
林宇听说我要去前边健身房报名，建议我还是两个人去最好，一个人容易被骗到还容易冲动，小莫伸手表示他想去，我想了一下，小莫没有健身方面的经验，我也没有，两个都没经验的人等于一个，林宇说：“我跟你去吧。”
小莫颓废地趴在吧台上，开玩笑道：“我们都去？”
我故意戳戳他的脑袋，那意思让他别瞎想些不可能的事情，然后摘下围裙收好，崇武那边也刚刚合上书准备出去。
小莫非常不情愿地留在店里，我们都走的话，他就要一个人看店了，林宇是看过无数次了，小莫可没有几次，“早去早回啊。”
崇武独自去附近的公园，这样的季节公园里通常是没什么人在的，倒也清净，我就在想明天可以选择对公园里练习。
卓朗健身在超市那个商业楼的第六层，第七层还有室内的桌球壁球室，都属于卓朗健身的营业范围，看起来很大，囊括的项目也多。我们从超市门口散发传单的人手中就能拿到宣传单页，我和林宇一人一张。
单页上打出的项目除了健身房都有的常规项目外，还多了第五层的室内游泳馆，瑜伽房，跆拳道、散打学习，当然还有女子防身术，这在其他城市的健身房也有出现，我的确一下子就被跆拳道这些东西吸引了眼球。
林宇见我一直盯着这些看，说：“我可以教你一些实用的搏斗技巧，建议的话，学习散打或者防身术吧，可是外边教的防身术不够专业，你先试试散打，把身体的协调性和反应力给锻炼出来，再考虑其他的。”
原本我还想尝试一下跆拳道，不过林宇一直没说，我就把它放弃了，有了专业意见我们上了六楼，直奔前台咨询。
前台坐着两位美女，这家健身房也很受欢迎，我问其中一位看起来更温柔的美女，“我想问一下你们家是单独报名学的项目还是直接办健身卡呀？”
美女则是专业地问我要学什么内容，对健身的一个需求和想要达成的目标，我大概说了一下，她才跟我讲健身房的收费和服务规则，首先健身卡是统一都需要办理的身份进出卡，以年费为单位，一年288的会员费，之后再按需要学习的项目分别交钱，由于学习散打的人并不多，而且多数是男人，听工作人员的介绍，我可能是这里学习散打的第一个女学员。
林宇调侃道：“万绿丛中一点红，他们都要让着你。”
前台的美女道：“我建议您先体验一下试学，如果您认为可以再考虑进一步报名。”
这真的是非常负责的建议，我用眼神询问林宇，他点点头，美女这才帮我联系散打的教练来接我。我们在前台静候了几分钟，看着又来了两拨人，不是使用健身器材就是上瑜伽课，还真是没什么人提到散打。
教练出现在我们面前，在深秋的季节，虽然室内温度不低，他也只是穿了一个黑色背心，能看出其精壮的身材，个子不高，但一双眼睛炯炯有神，样貌端正。
林宇先我一步站起来，叫了一声：“杨波？”
教练注意到他，表情立马染上惊喜，“林宇！”
男人之间打招呼通常不是握手就拥抱拍肩，这俩人各伸出一只手，交握了一下后，把对方拉进抱住，“好久不见，知道你退伍之后我就一直在想还能不能有机会见到，没想到，一年之后我也离开了部队，就想着什么时候能遇见。”林宇感慨道。
我注意了一下这个叫杨波的教练，听林宇的意思，他们曾经是同一个部队的战友，这样的话，事情就更容易了，跟着林宇的战友训练，我心里也有了底。估计小莫不必担心了，都是认识人。
林宇把我介绍给杨波，杨波一听我是要学习散打，先上下打量了我一番，说道：“女孩子学这个不容易，我看着你还是很淑女的类型，怎么想学这个啊？”
林宇帮我解释：“女孩子在外边总要学点防身，别的不许问，我可不想骗你。”
杨波爽朗地笑了两声，“没问题，走，我带你们去散打室，你先看看感受一下，如果不行的话，这里还真没有适合的了，因为既然是林宇说的，我也不推荐你去学其他东西，散打实用性最高，上手快，而且非常锻炼你的应激能力，就算是最初的基本功，学时间长了，对你也有好处。”
当然这些在我听来还有如迷雾一般，摸不着方向。
杨波领着我们走进散打室，散打室在七楼，紧挨着壁球房，空间还算比较大，里面已经有四个男生在对练，他们的动作看起来很随意，身体却很灵活，脚步变化，看得我眼花缭乱。心头有些隐隐地期待在冒头，我一直觉得自己还是很有女汉子的潜质的，只是外表长得柔弱了一些，其实我并没有那么女孩子气。
“我这边基础训练几乎每天都要做，你有时间吗？”杨波问我。
那四个对练的学员并没有因为我的到来而分心，我看着这样的氛围，心中更有些向往，“时间我可以的，但是可能会因为一些事情调整上下午。”
“那没关系，能早上是最好的。”
我算了一下时间，早上练完精神力，完全可以过来。
杨波说：“没关系，你不用太急着决定，因为我一般的基础训练会很消耗体力，我担心你是个女孩子会吃不消，不过我会根据你的具体情况来制定相应的训练强度。”
“我想过来学。”我认真地看着杨波，告诉他我心中最真诚的想法。
杨波递给我一套护具，说：“这样，我先看看你的资质吧，比如你目前的闪躲、灵敏度和身体的协调性。”
我似懂非懂，林宇帮我把护具从头到脚都带全乎，一边帮忙一边指导我：“最重要的就是聚精会神，盯着对方的眼睛，观察他的动作，做出预判和闪躲。不用太紧张，他只是先测试一下的反应力。”
这时，场馆里的学员停下来，看着我们，杨波戴好拳击手套，与我面对面站立，同时还提醒我：“现在你要集中注意力，我将对你进行攻击。”
集中注意力？这个我擅长，几乎是立刻，我就让自己的精神和注意力进入凝思的状态，注视着杨波的眼睛和他的动作，其实我要控制自己别把眼前的黑线丢到杨波身上。剩下的就是观察了，杨波的动作应该是很快吧，我不确定，因为我的身体比我的思维更快一步地侧身闪避了一下，我这才注意到杨波眼中的惊讶，还有学员发出的惊呼。
我自己还没有反应过来，黑线似乎更能做出准确的预判，它们导引我的身体在对方的动作到来前，先一步反应，我很快理清其中缘由，信心不由得大增，精神集中，把杨波的所有动作都收纳入眼中，其余的就交给精神力做吧！我相信天书图案会做出最精准的选择。
十几个来回，杨波脸上已经没有起初的试探，变成了满满的惊讶，他终于停下动作，问我：“你之前学过吗？哪怕是接受过这方面的锻炼，有过吗？”
我当然是没有学过的，只是注意力比其他人更加集中，并且有意将周围的坏境全部看透，在获得充分的信息后，才有精神力做出判断。
杨波苦笑一声，“你的反应力简直不可思议，我自认后边几招出手，就算是熟练的人也会多少被我擦到一星半点，可你的预判性，让我连衣角都没沾到。”杨波看着林宇大摇其头，“林宇，你这不是给我送学员来的，是让我出丑啊。”
林宇笑着为此刻化解了尴尬，“就是因为天赋异禀才来拜你为师的嘛，她完全不懂得回击的，你还要好好教她呢。”
我赶紧顺坡之下，对杨波道：“杨教练，你能接受我来练习吗？我对这个非常感兴趣，想好好学一学。”
杨波说：“说时候，我有点不太敢教你了，因为你刚才露的一手完全在我之上了。”
只有我自己清楚，那根本有些作弊嫌疑的。用崇武的话说，我现在精神力用起来的集中程度是平常人的五倍还多，所以慢慢产生了一种本能性的习惯动作，连我自己都没有发觉。
林宇安慰我：“说真的小童，你做的比我第一次做的还是强很多。”
我说：“不用安慰我啦，要是没有小莫在身边告诉我时间和配料，我肯定会做砸的。甜点和做菜差别还是好大啊。”
林宇笑道：“多试试就好了。”
我摇头，“算了，你们用的材料成本那么高，被浪费掉可不好。”
林宇听说我要去前边健身房报名，建议我还是两个人去最好，一个人容易被骗到还容易冲动，小莫伸手表示他想去，我想了一下，小莫没有健身方面的经验，我也没有，两个都没经验的人等于一个，林宇说：“我跟你去吧。”
小莫颓废地趴在吧台上，开玩笑道：“我们都去？”
我故意戳戳他的脑袋，那意思让他别瞎想些不可能的事情，然后摘下围裙收好，崇武那边也刚刚合上书准备出去。
小莫非常不情愿地留在店里，我们都走的话，他就要一个人看店了，林宇是看过无数次了，小莫可没有几次，“早去早回啊。”
崇武独自去附近的公园，这样的季节公园里通常是没什么人在的，倒也清净，我就在想明天可以选择对公园里练习。
卓朗健身在超市那个商业楼的第六层，第七层还有室内的桌球壁球室，都属于卓朗健身的营业范围，看起来很大，囊括的项目也多。我们从超市门口散发传单的人手中就能拿到宣传单页，我和林宇一人一张。
单页上打出的项目除了健身房都有的常规项目外，还多了第五层的室内游泳馆，瑜伽房，跆拳道、散打学习，当然还有女子防身术，这在其他城市的健身房也有出现，我的确一下子就被跆拳道这些东西吸引了眼球。
林宇见我一直盯着这些看，说：“我可以教你一些实用的搏斗技巧，建议的话，学习散打或者防身术吧，可是外边教的防身术不够专业，你先试试散打，把身体的协调性和反应力给锻炼出来，再考虑其他的。”
原本我还想尝试一下跆拳道，不过林宇一直没说，我就把它放弃了，有了专业意见我们上了六楼，直奔前台咨询。
前台坐着两位美女，这家健身房也很受欢迎，我问其中一位看起来更温柔的美女，“我想问一下你们家是单独报名学的项目还是直接办健身卡呀？”
美女则是专业地问我要学什么内容，对健身的一个需求和想要达成的目标，我大概说了一下，她才跟我讲健身房的收费和服务规则，首先健身卡是统一都需要办理的身份进出卡，以年费为单位，一年288的会员费，之后再按需要学习的项目分别交钱，由于学习散打的人并不多，而且多数是男人，听工作人员的介绍，我可能是这里学习散打的第一个女学员。
林宇调侃道：“万绿丛中一点红，他们都要让着你。”
前台的美女道：“我建议您先体验一下试学，如果您认为可以再考虑进一步报名。”
这真的是非常负责的建议，我用眼神询问林宇，他点点头，美女这才帮我联系散打的教练来接我。我们在前台静候了几分钟，看着又来了两拨人，不是使用健身器材就是上瑜伽课，还真是没什么人提到散打。
教练出现在我们面前，在深秋的季节，虽然室内温度不低，他也只是穿了一个黑色背心，能看出其精壮的身材，个子不高，但一双眼睛炯炯有神，样貌端正。
林宇先我一步站起来，叫了一声：“杨波？”
教练注意到他，表情立马染上惊喜，“林宇！”
男人之间打招呼通常不是握手就拥抱拍肩，这俩人各伸出一只手，交握了一下后，把对方拉进抱住，“好久不见，知道你退伍之后我就一直在想还能不能有机会见到，没想到，一年之后我也离开了部队，就想着什么时候能遇见。”林宇感慨道。
我注意了一下这个叫杨波的教练，听林宇的意思，他们曾经是同一个部队的战友，这样的话，事情就更容易了，跟着林宇的战友训练，我心里也有了底。估计小莫不必担心了，都是认识人。
林宇把我介绍给杨波，杨波一听我是要学习散打，先上下打量了我一番，说道：“女孩子学这个不容易，我看着你还是很淑女的类型，怎么想学这个啊？”
林宇帮我解释：“女孩子在外边总要学点防身，别的不许问，我可不想骗你。”
杨波爽朗地笑了两声，“没问题，走，我带你们去散打室，你先看看感受一下，如果不行的话，这里还真没有适合的了，因为既然是林宇说的，我也不推荐你去学其他东西，散打实用性最高，上手快，而且非常锻炼你的应激能力，就算是最初的基本功，学时间长了，对你也有好处。”
当然这些在我听来还有如迷雾一般，摸不着方向。
杨波领着我们走进散打室，散打室在七楼，紧挨着壁球房，空间还算比较大，里面已经有四个男生在对练，他们的动作看起来很随意，身体却很灵活，脚步变化，看得我眼花缭乱。心头有些隐隐地期待在冒头，我一直觉得自己还是很有女汉子的潜质的，只是外表长得柔弱了一些，其实我并没有那么女孩子气。
“我这边基础训练几乎每天都要做，你有时间吗？”杨波问我。
那四个对练的学员并没有因为我的到来而分心，我看着这样的氛围，心中更有些向往，“时间我可以的，但是可能会因为一些事情调整上下午。”
“那没关系，能早上是最好的。”
我算了一下时间，早上练完精神力，完全可以过来。
杨波说：“没关系，你不用太急着决定，因为我一般的基础训练会很消耗体力，我担心你是个女孩子会吃不消，不过我会根据你的具体情况来制定相应的训练强度。”
“我想过来学。”我认真地看着杨波，告诉他我心中最真诚的想法。
杨波递给我一套护具，说：“这样，我先看看你的资质吧，比如你目前的闪躲、灵敏度和身体的协调性。”
我似懂非懂，林宇帮我把护具从头到脚都带全乎，一边帮忙一边指导我：“最重要的就是聚精会神，盯着对方的眼睛，观察他的动作，做出预判和闪躲。不用太紧张，他只是先测试一下的反应力。”
这时，场馆里的学员停下来，看着我们，杨波戴好拳击手套，与我面对面站立，同时还提醒我：“现在你要集中注意力，我将对你进行攻击。”
集中注意力？这个我擅长，几乎是立刻，我就让自己的精神和注意力进入凝思的状态，注视着杨波的眼睛和他的动作，其实我要控制自己别把眼前的黑线丢到杨波身上。剩下的就是观察了，杨波的动作应该是很快吧，我不确定，因为我的身体比我的思维更快一步地侧身闪避了一下，我这才注意到杨波眼中的惊讶，还有学员发出的惊呼。
我自己还没有反应过来，黑线似乎更能做出准确的预判，它们导引我的身体在对方的动作到来前，先一步反应，我很快理清其中缘由，信心不由得大增，精神集中，把杨波的所有动作都收纳入眼中，其余的就交给精神力做吧！我相信天书图案会做出最精准的选择。
十几个来回，杨波脸上已经没有起初的试探，变成了满满的惊讶，他终于停下动作，问我：“你之前学过吗？哪怕是接受过这方面的锻炼，有过吗？”
我当然是没有学过的，只是注意力比其他人更加集中，并且有意将周围的坏境全部看透，在获得充分的信息后，才有精神力做出判断。
杨波苦笑一声，“你的反应力简直不可思议，我自认后边几招出手，就算是熟练的人也会多少被我擦到一星半点，可你的预判性，让我连衣角都没沾到。”杨波看着林宇大摇其头，“林宇，你这不是给我送学员来的，是让我出丑啊。”
林宇笑着为此刻化解了尴尬，“就是因为天赋异禀才来拜你为师的嘛，她完全不懂得回击的，你还要好好教她呢。”
我赶紧顺坡之下，对杨波道：“杨教练，你能接受我来练习吗？我对这个非常感兴趣，想好好学一学。”
杨波说：“说时候，我有点不太敢教你了，因为你刚才露的一手完全在我之上了。”
只有我自己清楚，那根本有些作弊嫌疑的。用崇武的话说，我现在精神力用起来的集中程度是平常人的五倍还多，所以慢慢产生了一种本能性的习惯动作，连我自己都没有发觉。